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Denken Sie einmal an Ihre schlechtesten 10 Wettkämpfe oder Spiele. Erinnern Sie sich wie diese Erfahrungen zustande kamen. Wie oft war die Physis und wie oft war der Kopf der entscheidende Faktor? In vielen Sportarten verliet man als Team oder gegen sich selbst, wenn die mentale Seite nicht stimmt. Je größer die Leitungsdichte, desto wichtiger ist die mentale Komponent. Wie intensiv trainieren Sie Ihre mentale Stärke?

Als mentale Stärke bezeichnet die Sportwissenschaft und die Psychologie die Fähigkeit, unabhängig von Dingen, die um einen herum passieren können seine beste Leistung abzurufen. Der Sportler, der sich weder durch das Publikum, durch Trainer oder Mitspieler, durch das Wetter oder den Spielstand oder die Spielweise des Gegner davon abhalten lässt, seine Leistungsgrenze zu erreichen und ein super Spiel abzuliefern, ist mental stark. 

Wir arbeiten mit verschiedenen bewährten Methoden aus der Sportwissenschaft, Sportpädagogik und Sportpsychologie um Einzelpersonen und Gruppen trainieren. Grundlegend ist aber die Bedarfsanalyse und das Verstehen der Persönlichkeit und der Motive, um das Mittel der Wahl für den Klienten zu finden. Das Coaching ist eine höchst individuelle Begleitung des Klienten auf seinem Weg zu seiner ganz eigenen Lösung oder Methode. Ob Affirmationssätze, Wingwave oder EMDR, Hyponoseverfahren, Visualisierungen, Teambuilding, Traumreisen, Handlungspläne, Best of… Tagebücher, … die Auswahl des Werkzeugs ist abhängig von der Aufgabenstellung, die der Klient mit sich bringt. Die eingehenden persönlichen Gespräche sind neben der Testung die ersten Schritte auf dem gemeinsamen Weg mit dem Klienten. Die weiteren Werkzeuge ergeben sich immer im Laufe der Zusammenarbeit.