Gemeinsamer Workshop mit Mazlum Demirci

Ein spannender Samstag für alle Teilnehmer. Gemeinsam mit unseren Freund und Partner Mazlum Demirci, Performance Coach und Sportlehrer, haben wir diversen jungen Athleten durch eine Leistungsdiagnostik zur Prävention gezeigt, wo ihre physischen Schwächen und Stärken liegen. Eine Einführung in Entspannungstechniken machte den Athleten dann bewusst, wie wichtig die Regeneration im Hinblick auf die sportliche Leistungsfähigkeit und ebenfalls auf die Prävention ist. Für uns wurde wieder einmal deutlich, dass es sehr schwierig für retardierte Kinder und Jugendliche ist, sich gegen akzelerierte Kollegen durchzusetzen. Die Einteilung nach Jahrgängen macht es in der Entwicklung etwas zurückstehenden Kindern schwer. Es muss sowohl mental als auch in der Athletik sehr individuell gearbeitet werden, wenn man die Prävention im Focus hat. Körperbau und Belastung sind in Einklang zu bringen und wir empfehlen jedem Kind und Jugendlichen im Leistungssport, sowohl mental als auch physisch präventiv zu arbeiten und zumindest einmal im Monat einen Physiotherapeuten oder guten Performance Coach und einen Mental Coach aufzusuchen. So lassen sich aufkommende Probleme im Keim ersticken/behandeln.